🤔什麼是「長者健康整合式功能評估(ICOPE)」?
✏️全名為Integrated Care for Older People，包含認知功能、行動能力、營養、視力、聽力、憂鬱等6大項目。平時在家中可以透過這6項功能評估，了解長者是否有健康警訊噢!
🤔在家要如何自行評估?
✏️認知功能包含記憶力與定向力(如：今天是幾號？)；行動能力如：是否能在14秒內，雙手抱胸連續起立坐下5次；營養狀況如過去三個月體重突然減少3公斤以上；憂鬱情形如過去2週覺得心情低落沮喪、沒有希望等。
✏️如果發現評估結果有任1項異常，可就近尋求社區診所或醫院的家庭醫學科、老年醫學科，做進一步評估噢!