二崙鄉衛生所防跌宣導 防跌大補帖〜如何預防跌倒 1.防跌運動：定期練習肌力、柔軟度和身體平衡 2.和醫師討論，調整可能造成跌倒風險的藥物 3.注意環境安全、選擇合適的服裝、鞋子及輔具，下床、起身要緩慢 4.適當補充維他命D 5.每年進行跌倒危險篩檢
二崙鄉衛生所防跌宣導
防跌大補帖〜如何預防跌倒
1.防跌運動：定期練習肌力、柔軟度和身體平衡
2.和醫師討論，調整可能造成跌倒風險的藥物
3.注意環境安全、選擇合適的服裝、鞋子及輔具，下床、起身要緩慢
4.適當補充維他命D
5.每年進行跌倒危險篩檢